Qi Gong · Nei Gong · Tai Chi
Un percorso di arti interne guidato dal maestro Fabrizio Caspani: respiro, postura e presenza, da praticare a casa e dal vivo.
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Con Fabio Van Axel, scuola Heaven Man Earth del Maestro Adam Mizner.
Si può entrare da dove si preferisce: ogni pratica prepara le altre.
Esercizi semplici e profondi per energia, equilibrio e benessere quotidiano.
Il lavoro interno: postura, respiro e intenzione, la fonte di ogni movimento.
Il proprio percorso: la forma come meditazione in movimento, o il lavoro delle forme animali.
Il più morbido vince il più duro.Sapienza taoista
Due percorsi, Tai Ji Quan e Xin Yi Liu He Quan, con la stessa struttura: un passo alla volta, ciascuno al proprio livello.
Ogni lezione comincia con il Qi Gong: esercizi per energia, equilibrio e benessere.
Poi il Nei Gong System: postura, respiro e intenzione, il lavoro interno.
Poi ciascuno lavora sul suo livello di Tai Ji Quan o di Xin Yi Liu He Quan, dal 5° Chi alla cintura nera.
Il maestro
Insegna arti marziali cinesi, Tai Ji Quan e Xin Yi Liu He Quan, e discipline di sviluppo energetico come il Qi Gong e il Nei Gong System. Ha scritto cinque libri.
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