A.s.d. Shaman-Tao

Percorso di studio ed esami

Due percorsi, Tai Ji Quan e Xin Yi Liu He Quan, ognuno diviso in livelli. Per ogni livello c’è un programma d’esame: qui sotto trovi tutto, e puoi scaricarlo in PDF.

Come funziona

  1. Ogni lezione ha tre momenti. Si comincia con il Qi Gong, poi il Nei Gong System, poi ciascuno lavora sul proprio livello.
  2. Si studia per livelli. Ogni livello ha un programma preciso e un tempo indicativo di pratica.
  3. Si sostiene l’esame del livello. La quota sarà comunicata al momento dell’esame.
  4. Si arriva al traguardo. Nel Qi Gong e Nei Gong il traguardo è il Diploma di Istruttore. Nel Tai Ji Quan e nello Xin Yi Liu He Quan l’esame serve solo a chi vuole la cintura nera.
  5. Il Diploma di Istruttore si consegue dopo un anno di insegnamento con la supervisione del Maestro e di un Istruttore senior.

Tai Ji QuanXin Yi Liu He QuanQi Gong e Nei Gong: la parte comune a ogni livello

Tai Ji Quan

L’esame è obbligatorio solo per chi vuole conseguire la cintura nera.

Scarica il programma (PDF, 0,1 MB)
5° Chi1° anno di pratica
  • Nei Qong System vol. 1
  • Forma 24 (forma breve), applicazioni: triangolo, una tecnica singola
  • 1° e 2° T’ui Shou
4° Chi2° anno di pratica
  • Nei Qong System vol. 2
  • 8 T’ui Shou base, applicazioni: triangolo, due tecniche
  • Ripasso della forma 24
3° Chi3° anno di pratica
  • Nei Qong System vol. 3
  • 1ª parte della forma 108 (classica Yang), applicazioni: triangolo, tre tecniche
  • Pau chou tao · Pao chou san tao
2° Chi4° anno di pratica
  • Nei Qong System vol. 4
  • 2ª parte della forma 108 (classica Yang)
  • Shou hiu pipa san tao · Shou hiu pipa tao
  • T’ui Shou 1ª serie
1° Chi
  • Nei Qong System vol. 5
  • 3ª parte della forma 108 (classica Yang)
  • Lou xi ao bu san tao · Lou xi ao bu tao
  • T’ui Shou serie 2ª · 18 esercizi taoisti
1° Chie
  • Nei Qong System vol. 6
  • Forma 108 completa (classica Yang)
  • Tui Shou: peng, lu, ji, an
  • 18 esercizi taoisti
Cintura nera
  • Nei Qong System dal 1° al 6° volume
  • Forma 108 completa (classica Yang), applicazione della forma 24
  • 18 esercizi taoisti · T’ui Shou a scelta della commissione

L’esame finale è tenuto dal Maestro Fabrizio Caspani e da una commissione di istruttori senior.

Diploma d’Istruttore: un anno di insegnamento con la supervisione del Maestro e di un Istruttore senior.

La quota sarà comunicata al momento dell’esame.

Programma emesso da: A.s.d. Shaman-Tao.

Xin Yi Liu He Quan

L’esame è obbligatorio solo per chi vuole conseguire la cintura nera. Tempo indicativo: un anno per ogni livello.

Scarica il programma (PDF, 0,1 MB)
5° Chi
  • Nei Qong System vol. 1, Forma dei 10 Animali, 1ª parte
  • Forme base: il Gatto si lava la faccia, il Leone si aggiusta la criniera, l’Orso si gratta, la Rosa delle direzioni
  • Applicazioni: il Triangolo, tecnica singola
4° Chi
  • Nei Qong System vol. 2, Forma dei 10 Animali, 2ª parte
  • Le Code, applicazione Triangolo: «Le Code»
  • Il Gatto si lava la faccia: San Tao e Tao Lu
3° Chi
  • Nei Qong System vol. 3, Forma dei 10 Animali, 3ª parte
  • Applicazione Triangolo: 2 tecniche
  • Forme base: il Cavallo, Bocca della Tigre, il Gallo, il Falco
  • Il Leone s’aggiusta la criniera: San Tao · Tao Lu
  • Tui Shou 1° e 2°
2° Chi
  • Nei Qong System vol. 4, Forma dei 10 animali, 4ª parte
  • Forme base: la Scimmia, palmo dell’Orso, l’Aquila, il Drago, la Rondine, Taglio pesante / il generale sfodera la spada, Taglio pesante su una gamba, Cavallo su una gamba, la Rosa delle direzioni
  • Applicazioni in triangolo: tre tecniche
1° Chi
  • Nei Qong System vol. 5, Forma dei 10 animali completa
  • Forme base: il Drago esce dalle acque, il Drago agita le zampe, Lingua del Serpente, Rompere la pietra tombale
  • Tui Shou: cerchio orizzontale, verticale e infinito
1° Chie
  • Nei Qong System vol. 6, Forma dei 10 animali
  • Ripasso di tutte le forme singole degli animali
  • 8 Tui Shou base
Cintura nera
  • Nei Qong System dal 1° al 6° volume
  • Forma dei 10 animali, sparring con istruttori

L’esame finale è tenuto dal Maestro Fabrizio Caspani e da una commissione di istruttori senior.

Il Diploma di Istruttore si consegue dopo un anno di insegnamento con la supervisione del Maestro e di un Istruttore senior.

La quota sarà comunicata al momento dell’esame.

Programma emesso da: A.s.d. Shaman-Tao.

Qi Gong e Nei Gong: la parte comune a ogni livello

Non è un corso separato: in ogni lezione di Tai Ji Quan e di Xin Yi Liu He Quan si comincia con il Qi Gong, poi il Nei Gong System. Qui sotto il programma completo, fino al Diploma di Istruttore.

Scarica il programma (PDF, 0,1 MB)
1° livello1° e 2° anno
  • Nei Gong System vol. 1
  • I 18 esercizi taoisti
  • 1° esercizio del Qi Gong del Buddha
  • Qi Gong L’onda
2° livello1° e 2° anno
  • Nei Gong System vol. 2
  • I 18 esercizi taoisti
  • 2° esercizio del Qi Gong del Buddha
  • Gli esercizi buddisti di respirazione
  • Il Qi Gong dei 5 animali: la Tigre
3° livello3° anno
  • Nei Gong System vol. 3
  • I 18 esercizi taoisti
  • 3° esercizio del Qi Gong del Buddha
  • Gli esercizi buddisti di respirazione
  • Il Qi Gong dei 5 animali: il Cervo
4° livello3° e 4° anno
  • Nei Gong System vol. 4
  • Qi Gong «La Campana Dorata»
  • Il Qi Gong dei 5 animali: la Scimmia
5° livello4° e 5° anno
  • Nei Gong System vol. 5
  • Nei Gong System vol. 6
  • Il Qi Gong dei 5 animali: l’Orso, la Gru
Diploma
  • Ripasso di tutto il programma: Nei Gong dal 1° al 6° volume
  • I 18 esercizi taoisti
  • I 5 esercizi del Qi Gong del Buddha
  • Gli esercizi buddisti di respirazione
  • Qi Gong «La Campana Dorata» (la camicia di ferro)
  • Qi Gong dei 5 animali

La quota sarà comunicata al momento dell’esame.

Programma emesso da: A.s.d. Shaman-Tao.

Dispense del Maestro

Tre dispense a cura del M° Fabrizio Caspani, in PDF. Si acquistano online, a un prezzo simbolico: i pagamenti arrivano a breve.